挫けそうな時、あなたにとっての生きがいとは？

なんとなく、上手くいかない。仕事が辛くなる。そんな時って沢山ありますよね。でもそれは自然なことですし、誰にだってあることだと思います。

そんな時に、少しのことで前向きになったり、元気になる方法があったら、また明日から頑張れる気持ちになりますね。そんな方法を一緒に探っていけたら幸いです ^ ^

あなたにとって”楽しいこと”ってなんですか？

自分の好きなことをしているイメージを頭で想像するのも良いですよね。

あなたは、何をしている時が一番楽しいですか？？

カフェ巡り、好きなアーティストの動画を見る時、釣りに行く時、焚き火をする時、美味しいものを食べている時。

それらは、今すぐにはできないかもしれないけれど、楽しみを想像するだけで、少しだけ、辛い気持ちが和らぐかもしれません。当たり前なことですが、割と大事なこと。

あなたにとっての一番をやりましょう。お菓子を食べる、沢山眠る、お風呂に入る、買い物をする。

なんでもよいと思います。心が動くことならば、自ずと明日にも繋がるでしょう。

自分はもちろん優先。でも、もしかしたら、自分よりも優先したい人がいるかもしれません。

好きな人？恋人？愛する家族？親？友人？人によって様々ですが、自分にとって大事な人って誰だろう？と考える時、人はその人のために何ができないかな？と考えることもできるかもしれません。

私の場合、何か辛い時があったら、大切な家族を思い浮かべます。すると、なぜだか、また頑張ろうという気持ちが湧いてくるのです。

好きな人のことを考える時。人を愛する気持ちは、不思議と自分に力をかしてくれることもあるでしょう。

誰かに感謝されたとき。”ありがとう”の一言がやたら胸に刺さることがあります。

誰かに”美味しかった”と言われたとき。作る苦労が一気に吹き飛ぶかもしれません。

大好きだよ。この一言がどれだけの人を救ったことでしょう。

結局は、何も変わらないかもしれません。

でも、何も変わらなくても、自分にとっての好きなことや、好きな人のためになら、また頑張れるかもしれませんね。

私の大切な言葉

【君は君のままでいいんだよ】

言葉は言霊

やりたいことを声に出しましょう。

変えたいことを声に出しましょう。

愛する人に感謝を伝えましょう。

その全てが、明日に繋がることだと思います。

また明日、大切なあなたに会えますように。